エムロンの世界
あなたの取扱説明書・あなたの流れ・記念日｜エムロンパワーの楽しみかた
エムロンには、生年月日と記録から「あなた」を読む力があります。USER'S MANUAL（あなたの取扱説明書）、YOUR FLOW（あなたの流れ）、記念日。占いのように楽しめる、エムロンパワーの 3 つの読みものの見かたです。
USER'S MANUAL（あなたの取扱説明書）
エムロンが、あなたを「取り扱う」ための説明書を書いてくれます。手がかりは、生年月日から出す「あなたの数」。少し神秘的な、魂の性質の読みものです。4 項目で、短い一言からくわしい読みものまで段階があります。
| 項目 | 書かれていること |
|---|---|
| 充電のしかた | どうすれば、あなたの光が満ちるか。「自分で決めて踏み出したとき」「静かにふり返る時間」のように |
| 機嫌がよくなる瞬間 | 魂が灯る瞬間。「誰かに頼られたとき」「ひらめきを信じて動いたとき」など、毎日の具体的な場面で |
| 取り扱い注意 | 影になりやすいところと、そのときの逃がし方。「弱っているときほど『大丈夫』と言ってしまう。小さく『ちょっと大変』と伝えてみて」のように、責めずにそっと |
| これからの楽しみ | この数の贈りもの。「切りひらいた道が、あとから来る人の灯りになる」のように、続けた先の景色 |
「あなたの数」は、初期設定で入力した生年月日から出す 1〜9 の数（まれに 11・22・33 の特別な数）で、友だち機能の「ふたりの数」と同じ計算です。エムロンはこの数を軸に、あなたの魂のかたち・光が満ちるとき・影になりやすいところ・この数の贈りものを読みます。年齢や性別、目標、体のことは材料にしません。「あなたはこういう人だ」と決めつける診断ではなく、エムロンの目から見た「あなたとの付き合い方メモ」です。読み返すと、自分を責めなくていい理由が書いてあることが多いはずです。
生年月日を入れていない場合は、数を使わずに、エムロンが感じとった気配として書かれます。マイページで生年月日を変えると、次に開いたときに書き直されます。
YOUR FLOW（あなたの流れ）
エムロンが、生年月日からその週の流れを読み、1 週間に「歩みを止めない週」のような名前をつけて、ひとことの解説を添えてくれます。記録を続けているとエナジーがたまり、「今週の流れを見る」で解放できます。
解放しているあいだは、毎日の きょうの運勢 の本文に、今週の流れが添えられることがあります（生年月日が未登録の方は「きょうの観察」に）。週のテーマと、その日の過ごし方をつなげて読める楽しみかたです。
カードの棒グラフは、その週の各曜日の記録の有無です。体重の推移ではありません。
「今週はそういう週らしい」くらいの気持ちで読むのがちょうどよく、がんばる週・休む週を自分で決めるヒントにできます。
記念日
FIT LOGIC を使い続けて、エムロンとの日々が節目を迎えたとき、静かにお祝いのことばが届きます。
- 7 日：「◯◯と過ごして 7 日。ここまで続けてきたことが、もう立派な積み重ねです。」
- 30 日：ゆっくりでも、続けてきたことに意味がある、という一言
- 100 日：ここまでの日々が、これからの土台になっている、という一言
数えているのは「記録した日の累計」です。連続でなくて構いません。途中で休んだ日があっても、記録した日が 7 日・30 日・100 日に達したときに届きます。体重の目標達成だけが節目ではない、というのが FIT LOGIC の考え方です。
さらにその先、長くつづけた人だけが出会える特別なすがたも用意されています（コレクション・図鑑）。
お祝いと小さな褒め
記念日のほかにも、エムロンがあなたを褒める場面があります。向けるのはいつも「体や数字」ではなく「行動と選択」。続けたこと、休むと決めたこと、戻ってきたこと。そして、焦らせる言葉は一つも増やしていません。
| 場面 | いつ | どう届くか |
|---|---|---|
| 目標達成 | 設定した目標体重に届いたとき（1 回だけ） | ホームでエムロンがお祝い。そのあとは「いまの体を保つプラン」の案内だけで、続けて減らす・増やす提案はしません |
| 完走 | 到達日を迎え、期間の半分以上を記録して過ごしたとき（体重は問いません） | ここまで続けたことへのお祝い |
| 保つを続けた | 「健康維持」の目標で 30 日活動したとき | 吹き出しの一言 |
| 小さな一言 | いいリズムで進んでいる日、休むと決めた日、しばらくぶりに戻ってきた日、今週も積み重ねた日など | エムロンの吹き出しに、日替わりで 1 日 1 つ。「すごい」「えらい」も言います |
- 悪い側の反応は作っていません体重が増えた・記録が空いた・計画より遅れた。どの場合も、エムロンの見た目・言葉・オーラは変わりません。
- 数字は「日数・回数」だけエムロンの言葉に kg・BMI・％・kcal は出てきません。先週や他の人との比較もしません。
- 見逃しても不利益なしお祝いは一度きりで、取り戻す必要はありません。「達成しないと使えない」機能や、未達成の一覧もありません。
- 通知はしません「あと ◯ 日」「今週中に」のようなカウントダウンや、達成を促す通知は作っていません。褒めは、アプリを開いたときだけです。
理解度メーター
COMPANION HUB には、エムロンがあなたをどのくらい理解しているかを示すメーターがあります。食事・トレーニング・ケアの記録が積み重なるほど上がっていき、5 段階のラベルで表示されます。数字やパーセントはあえて出していません。体重の記録はこのメーターに含みません。
数字やパーセントは出さず、5 段階のことばで表示します
エンターテインメント要素についての注記取扱説明書・あなたの流れ・記念日のことばは、生年月日と記録データをもとにした読みものであり、性格診断・医学的評価・将来の予測ではありません。体調や生活の判断には使わないでください。
使いかたのコツ
- 取扱説明書は、くじけた日に読む「取り扱い注意」に、だいたい今の自分のことが書いてあります。
- あなたの流れは、週のはじめに週の名前を知ってから 1 週間を始めると、ペース配分が決めやすくなります。
- 生年月日は正しく取扱説明書・あなたの流れ・きょうの運勢に使われます。初期設定で入れていなくても、あとからマイページの「生年月日」で入力・変更できます。
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FIT LOGIC の AI 提案は、健康的な生活習慣づくりをサポートする情報提供であり、医療行為・医学的な診断や治療に代わるものではありません。持病のある方、妊娠中・授乳中の方、未成年の方は、医師など専門家に相談のうえ（未成年の方は保護者の同意のもと）ご利用ください。体調に不安があるときは無理をせず、専門家にご相談ください。