エムロンの世界
あなたの取扱説明書・あなたの流れ・記念日｜エムロンパワーの楽しみかた
エムロンには、生年月日と記録から「あなた」を読む力があります。USER'S MANUAL（あなたの取扱説明書）、YOUR FLOW（あなたの流れ）、記念日。占いのように楽しめる、エムロンパワーの 3 つの読みものの見かたです。
USER'S MANUAL（あなたの取扱説明書）
エムロンが、あなたを「取り扱う」ための説明書を書いてくれます。4 項目です。
| 項目 | 書かれていること |
|---|---|
| 充電のしかた | あなたのペースの特徴と、どうすれば続けやすいか。「焦らず進むほど、からだの変化も心も安定していくタイプ」のように |
| 機嫌がよくなる瞬間 | あなたが手応えを感じやすい場面。鏡に映る自分、いつもの動作が軽くなった瞬間、など |
| 取り扱い注意 | つまずきやすいパターンと、そのときの逃がし方。「休めなくなったら、今日は調整日くらいでいい」 |
| これからの楽しみ | 続けた先に見えてくること。記録が増えるほど、自分の輪郭がはっきりしていく、という視点 |
初期設定で入力した生年月日と、記録の傾向をもとに書かれます。「あなたはこういう人だ」と決めつける診断ではなく、エムロンの目から見た「あなたとの付き合い方メモ」です。読み返すと、自分を責めなくていい理由が書いてあることが多いはずです。
YOUR FLOW（あなたの流れ）
エムロンが、生年月日からその週の流れを読み、1 週間に「歩みを止めない週」のような名前をつけて、ひとことの解説を添えてくれます。記録を続けているとエナジーがたまり、「今週の流れを見る」で解放できます。
解放しているあいだは、毎日の Sora's Note が「今週の流れの中で、今日はどんな日か」の解説になります。週のテーマと、その日の過ごし方がつながって読める、FIT LOGIC でいちばん占いに近い楽しみかたです。
カードの棒グラフは、その週の各曜日の記録の有無です。体重の推移ではありません。
「今週はそういう週らしい」くらいの気持ちで読むのがちょうどよく、がんばる週・休む週を自分で決めるヒントにできます。
記念日
FIT LOGIC を使い続けて、エムロンとの日々が節目を迎えたとき、静かにお祝いのことばが届きます。
- 7 日：「◯◯と過ごして 7 日。ここまで続けてきたことが、もう立派な積み重ねです。」
- 30 日：ゆっくりでも、続けてきたことに意味がある、という一言
- 100 日：ここまでの日々が、これからの土台になっている、という一言
数えているのは「記録した日の累計」です。連続でなくて構いません。途中で休んだ日があっても、記録した日が 7 日・30 日・100 日に達したときに届きます。体重の目標達成だけが節目ではない、というのが FIT LOGIC の考え方です。
さらにその先、長くつづけた人だけが出会える特別なすがたも用意されています（コレクション・図鑑）。
理解度メーター
COMPANION HUB には、エムロンがあなたをどのくらい理解しているかを示すメーターがあります。食事・トレーニング・ケアの記録が積み重なるほど上がっていき、5 段階のラベルで表示されます。数字やパーセントはあえて出していません。体重の記録はこのメーターに含みません。
数字やパーセントは出さず、5 段階のことばで表示します
エンターテインメント要素についての注記取扱説明書・あなたの流れ・記念日のことばは、生年月日と記録データをもとにした読みものであり、性格診断・医学的評価・将来の予測ではありません。体調や生活の判断には使わないでください。
使いかたのコツ
- 取扱説明書は、くじけた日に読む「取り扱い注意」に、だいたい今の自分のことが書いてあります。
- あなたの流れは、週のはじめに週の名前を知ってから 1 週間を始めると、ペース配分が決めやすくなります。
- 生年月日は初期設定で正しく取扱説明書・あなたの流れ・その日のノートに使われます。
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FIT LOGIC の AI 提案は、健康的な生活習慣づくりをサポートする情報提供であり、医療行為・医学的な診断や治療に代わるものではありません。持病のある方、妊娠中・授乳中の方、未成年の方は、医師など専門家に相談のうえ（未成年の方は保護者の同意のもと）ご利用ください。体調に不安があるときは無理をせず、専門家にご相談ください。