続ける
ストリークバッジとストリーク保険｜1 日休んでもゼロに戻らない続け方
続けるための仕組みは、「途切れさせないように頑張らせる」ためのものではありません。1 日休んでも積み上げがゼロに戻らないように、FIT LOGIC のストリーク（連続記録）には、エムロンが火を預かってくれる「ストリーク保険」がついています。
ストリーク（連続記録）
食事・トレーニング・ケアのどれかを記録した日が続くと、ストリークが伸びます。ホームには今の連続日数と、これまでの最高記録が表示されます。
カウントするのは「記録した日」です。体重の増減は関係ありません。休養日で、トレーニングをしない予定の日も、食事を 1 回記録すればその日は続いたことになります。
ストリーク保険：週 1 回、エムロンが火を守る
記録が 1 日途切れても、週に 1 回まで、自動でストリークが守られます。何かを操作したり、課金したりする必要はありません。
保険が使われた次の記録では、エムロンが責めずに「おかえり」と迎えます。休んだ理由を聞いたり、途切れかけたことを強調したりはしません。
なぜ「週 1 回」なのか体づくりの積み上げは、1 日休んだくらいでは消えません。それなのに記録の数字だけがゼロに戻ると、「もういいや」とやめるきっかけになりがちです。ストリーク保険は、その 1 日で気持ちが折れないための安全網です。
入れ忘れた日の分は、あとから記録を追加しても、ストリークが正しく数え直されます（あとから記録する）。
達成バッジ（ストリークバッジ）
ストリークバッジとは、記録が続いた日数（3・7・14・30・100 日）に応じて点灯する達成バッジのことです。体重の増減ではなく「記録した日が続いたか」だけで決まり、ストリーク保険で守られた日も途切れずに数えられます。「履歴」タブの ACHIEVEMENTS に、2 種類のバッジが並びます。
連続記録バッジ（ストリークバッジ）
3 日・7 日・14 日・30 日・100 日の連続記録で点灯します。
はじめての◯◯バッジ
はじめての記録、はじめて AI の提案を実行、はじめての月間プラン作成、はじめてのケア記録。最初の一歩を踏んだときに点灯します。
体重を何 kg 減らした、というバッジは作っていません。FIT LOGIC が祝うのは、体型ではなく行動です。まだ点灯していないバッジを理由に、通知で催促することもありません。
今週のまとめ
「履歴」タブを「週」で見ると、今週のまとめカードが表示されます。記録した日数と、トレーニング・ケアの回数に、ひとことが添えられます。
| 今週記録した日 | ひとことの例 |
|---|---|
| 1〜2 日 | 今週も一歩、進んでる |
| 3〜4 日 | いいペースで整ってきてる |
| 5〜7 日 | 今週はいいバランス |
先週より増えた項目だけ、小さく「先週より +1 日」と出ます。減った数字は表示しません。記録が 0 の週は、カードそのものを出しません。
記録するたびの小さな演出
記録を保存すると、軽い振動と一緒にお祝いの表示が出ます。ホームのクイックアクション（SCAN・TRAINING・MEAL・HISTORY）は、その日にやったものから点灯していき、4 つのうち 3 つが点くとエムロンのパワーが満ちます（パワーを解放すると届くもの）。
続けるコツ
- 1 日 1 記録でいいストリークに必要なのは、食事 1 枚の写真だけです。
- 途切れたら、その日に 1 つストリークが 1 に戻っても、最高記録とバッジ、エムロンの成長は残ります。
- 最高記録は、更新しなくていい数字は励みにする分だけ使ってください。
よくある質問
ストリーク保険とは何ですか？
記録が 1 日途切れても、週に 1 回まで自動で連続記録が守られる仕組みです。操作や課金は必要ありません。保険が使われた次の記録では、エムロンが責めずに「おかえり」と迎えます。
ストリークは何を記録すれば続きますか？
食事・トレーニング・ケアのどれか 1 つを記録した日がカウントされます。体重の増減は関係なく、休養日でも食事を 1 回記録すればその日は続いたことになります。入れ忘れた日の分をあとから追加しても正しく数え直されます。
体重を減らしたバッジはありますか？
ありません。バッジは連続記録 3 日・7 日・14 日・30 日・100 日と、「はじめての記録」「はじめて AI の提案を実行」などの行動に対して点灯します。FIT LOGIC が祝うのは体型ではなく行動です。
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FIT LOGIC の AI 提案は、健康的な生活習慣づくりをサポートする情報提供であり、医療行為・医学的な診断や治療に代わるものではありません。持病のある方、妊娠中・授乳中の方、未成年の方は、医師など専門家に相談のうえ（未成年の方は保護者の同意のもと）ご利用ください。体調に不安があるときは無理をせず、専門家にご相談ください。